I går var det fokus på att släppa taget av det vi inte längre behöver i våra liv som vi bland annat fick chans att göra på Kavina Thorslunds dansworkshop. Att hitta sina tillgångar var fokuset på dagens workshops på Nyårsfestivalen.
Dagen började med ”morning discipline” klockan sju där valet stod mellan Yoga, Slow emotion och Taize morning prayer – olika sätt att vakna upp och få kontakt med kropp och själ. Frukostbuffén med olika sorters gröt, bröd, yoghurt, te och kaffe sitter alltid extra fint när man fått röra på sig. Efter morgonmötet med sång, dans och lite information var det dags för workshops. Inte helt lätt att välja mellan Heart dance, Become the star och Appreciative Inquiry. Själv valde jag Become the Star och frågade mig själv varför jag just tagit på mascara. Den åker fort av i tårar när workshopsledaren Lamitha träffsäkert hittar personers svaga punkt och låter denne tillåta, visa och få redskap till vad som behövs. Ingen gick därifrån oberörd.
Den vegetariska lunchen bestod i dag av kryddig Dahl med jasmineris, grönsallad och hembakt bröd, mums! och i dag sken solen över Molkom och en välbehövd lunchpromenad hanns med på lunchen.
14.45 varje dag är det Sharing som för många är den mest givande stunden. Där finns det plats att träffas i en mindre grupp och dela vad man upplever just nu utan att få råd eller kommentarer.
Efter sharing var det dags för nästa block av workshops och man kunde välja på The hidden dynamics of a relationship, Fear love and economy och Discovering your inner recources. Jag valde det sistnämnda med Kåre Landfald som en gång i tiden var med och startade Ängsbacka. Kåre använde Zen Coaching för att hjälpa oss hitta våra tillgångar och vad vi behöver mer av. Genom att lägga ut textiler av olika färger fick vi gå till den färg som kändes mest bekant. Svart stod för stillhet och styrka, gult för glädje, grönt för medkänsla, rött för eld och vitt för tillit. Det var väldigt intressant att se vilka som gick till vilken färg och vad det väckte för känsla att gå till den färgen som kändes mindre bekväm.
Kvällen väntar med middag och underhållning av improvisationsteater med Flow Family och Open Stage för den som vågar. Vill man fortsätta med workshops kan dansa Tantra tango eller lyssna på föreläsning om Astrology. I morgon är det nyårsafton och firandets dag!
TEXT Martina Cederqvist
FOTO Vuokko Isoherranen
